J+5. Diminuer l'oedème

Que faut-il faire pour éliminer l'oedème au plus vite ? Appliquer du froid 5 fois par jour toutes les 2h. Garder le jambe surélevée pour chasser le sang du pied et de la jambe et permettre à linflammation de s'évacuer. Effectuer des mouvements de flexion plantaire de la cheville (pied vers le bas) pour contracter le triceps (mollet) et donc activer la circulation de la jambe. Dans la même idée, poser le pied au sol lors de la marche avec une bonne attaque du talon permet le même mécanisme (si l'appui au sol du membre opéré vous est autorisé et que c'est non douloureux).